女生做俯卧撑有什么好处（女孩做俯卧撑有什么好处）

女生做俯卧撑的好处是有利于手臂的紧致，及胸部还有核心力量的控制力，所以女生要想塑形减脂。做俯卧撑是非常有好处的。