拉萨市是西藏自治区的首府，海拔3650米，总面积29518平方公里，全年日照时间在3000小时以上，又名日光城。以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。是西藏自治区的政治、经济、文化、科教中心；是国家历史文化名城；是藏传佛教圣地；是中国优秀旅游城市，中国魅力城市。
1、说到拉萨不得不提布达拉宫，布达拉宫又称雪城是拉萨的地标建筑；是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏自治区最大、最完整的古代宫堡建筑群。
2、布达拉宫依山垒砌，重重叠叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华，是中国第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分白宫和红宫两部分，高117米，外观13层，房间无数。前面为布达拉宫广场，是世界上最好城市广场。是全国重点文物保护单位，世界文化遗产；国家5A旅游景区。
3、大昭寺，位于拉萨老城区中心，是藏传佛教寺院，距今有1300多年历史，朝圣者的圣地，终日香火不断，信徒众多。
4、以我本人经验，拉萨很值得来看，成都出发从318一路走来，路上景点众多，来到拉萨以后，布达拉宫的气势磅礴，金碧辉煌。大昭寺的香火鼎盛，有好多信徒都是徒步一路磕头而来，场面感人，可见信徒之虔诚。拉萨土特产、美食令人难忘。
