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猪脚白豆海带能否一起做汤(白豆海带炖猪蹄汤正宗做法)

猪脚白豆海带能否一起做汤(白豆海带炖猪蹄汤正宗做法)

更新时间:2023-12-14 15:13:08

猪脚白豆海带能否一起做汤

猪脚、白豆和海带可以一起做汤,是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。制作方法如下:

将猪脚焯水去除血沫,然后和其他材料一起放入砂锅中,加入清水、姜片、葱段等调味料,大火烧开后转小火慢炖至猪脚软烂,加入白豆和海带继续炖煮 30 分钟左右,直到食材熟透,汤汁浓稠即可。

这道汤品富含蛋白质、胶原蛋白、钙、碘等营养成分,可以增强皮肤弹性、滋润肌肤、预防骨质疏松等作用。同时,海带和白豆的加入也使得这道汤品更加清爽、低脂、易消化,是一款非常适合女性和老年人的汤品。

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