生吃百香果的好处（六种人不宜吃百香果）

生吃百香果有好处。
1. 百香果所含的营养成分及维生素C、维生素A、钙、铁等成分会被暴露在空气中使其流失，而生吃不会使其流失，保证了其更丰富的营养价值。
2. 生吃百香果的味道更加鲜美，口感更加清爽，而且更能调节味觉和胃口，有利于促进食欲。
3.百香果所含有大量的花青素，它是一种能抗氧的物质，如维生素E一样，能清除体内过多自由基，延缓老化、抗癌防癌的作用。
总之，生吃百香果有利于人体健康和味觉享受。