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瘦副乳和腋下最快的方法(3个动作10天消除副乳)

瘦副乳和腋下最快的方法(3个动作10天消除副乳)

更新时间:2024-03-04 23:37:35

瘦副乳和腋下最快的方法

步骤/方式1

首先可以每天进行哑铃锻炼,可以解决腋窝脂肪堆积过多造成的副乳问题,一只手握住哑铃,上臂紧贴身体,下臂慢慢将哑铃向上移动,重复练习。

其次,一套合适的、完整的内衣可以有效防止副乳的产生,如果已经有了副乳,在穿文胸的时候将腋下和副乳的肉肉往里边塞一下即可。

步骤/方式3

最后如果因为遗传问题,或者是后台造成的严重的副乳肉,又由于真副乳里面有乳腺组织,只能通过手术消除了。

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