当我们陷入无助和困难时,经常需要给自己一些时间和空间来重新调整和思考。这可以包括积极寻求帮助和支持,制定目标和计划,寻找灵感和动力,以及保持积极的心态。重要的是要相信自己的能力,坚持努力,并相信一切都会好起来。