月经期能不能吃海带吗（月经期间可以吃海带吗有什么影响）

月经期间是可以吃海带的，海带含有多种微量元素，营养丰富含有维生素，这对月经没有什么影响，一般情况下月经期间不要吃辛辣刺激性食物以及寒凉食物就可以。食用辛辣刺激性食物以及寒凉食物，可能会引起痛经，月经不调等症状。月经期间应该注意保暖，避免受凉。