氮泵减脂有效果吗（什么氮泵对减脂比较好）

氮泵减脂有效果，刚开始减脂的人，喝氮泵和蛋白粉没有明显效用。如果钱多喝着玩，那没关系。

这首先要从减脂的手段说起，如果采用有氧消耗，这类运动补剂帮不了多大忙。应该选用左旋肉碱之类补剂。

如果身体条件不错，一开始就上大重量，高强度，有氧无氧相结合，这种情况下，合理地使用氮泵之类运动补剂，是有一些帮助一一但并非必要。