60岁 喝什么茶好（60岁以上喝什么茶对身体比较好）

60岁的年纪，相对于岁数有些大。对于年纪大的人来说很多茶叶都会对身体有一定的好处。喝茶需要根据自己的身体情况和口味而定，但是尽量避免喝浓茶，以免导致身体出现不适情况。

如喝绿茶可以预防老年人的骨质疏松并对老人皮肤瘙痒症有一定的辅助效果；

喝苦丁茶可以起到改善老人睡眠以及去火的效果；

喝红茶可以有效预防老年人骨折；

喝普洱茶可以降低血脂，有一定的预防动脉粥样硬化的作用；

喝红枣茶可以健脾胃、补血益气；此外还有一些茶叶如菊花茶、罗布麻茶等具有降压作用。