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打篮球需要什么装备(打篮球需要带什么东西)

打篮球需要什么装备(打篮球需要带什么东西)

更新时间:2024-04-13 23:46:44

打篮球需要什么装备

你好,我是向公阿

首先我就是一个篮球爱好者,那么我们打球到底需要什么装备呢?就我个人总结如下几点仅供参考!

准备工作:先热身避免在过程中遭遇拉伤

,篮球、 水(补充运动过程中消耗掉水分) 毛巾(擦汗为了有更好的视野) 和场地。

打球时尽量穿球鞋系紧鞋带来保证脚踝不受伤,穿着球衣 短裤 因为这样能更方便奔跑 起跳和运球。

也可以佩戴自己喜欢球星的手环通过模仿来找到投篮的手感。

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