青少年适合喝什么茶（青少年喝点什么茶对身体好）

青少年适合喝些绿茶。绿茶在制作过程中不需要发酵，味道相对比较淡。绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻，收敛毛孔，嫩滑皮肤，具有延缓衰老和养颜美容的功效。