无油煎蛋和水煮蛋哪个热量高（不放油煎蛋和水煮蛋区别）

般来说，每100克煮鸡蛋的热量大约为137大卡，而每100g无油煎蛋的热量大约为164大卡，所以相对来讲，无油煎蛋的热量比煮鸡蛋的热量稍高。此外，100克米饭的热量大约为116大卡，两者相对于米饭，热量均比较高。