水喝太多有什么害处（水喝多了有什么好处跟坏处）

水如果喝的太多，就会导致人的血液系统水含量过多，从而导致血液被稀释，引起渗透性下降。从而诱发电解质功能紊乱以及血压升高等各种表现，也就是说水喝多了最大的坏处就有可能导致水中毒。人体的细胞如果在渗透压比较低的血液环境中，有可能会导致细胞破裂溶解。