50岁以上什么姿势睡觉好（中老年人睡觉什么姿势最佳）

50岁以上的人睡姿怎么好的话，要根据自己喜欢怎么睡来定。

如果说侧着睡比较舒服一点的话，可以侧着睡，平躺着睡，舒服一点的话，可以平躺着睡的。

这个可以看自己平时喜欢的，或者是睡着比较舒服一点的姿势来定。

如果说是刻意的去要求，必须要怎么睡才可以是没有这种说法的！

不管是多大年龄的，只要说是自己用什么姿势睡着舒服，那就怎么样睡就可以了！