羽绒枕买多高的好（羽绒枕哪个牌子最好）

羽绒枕买8-12厘米左右高的为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。

因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。