感冒期间可以适当多吃点儿新鲜的水果,比如苹果,梨子,橙子都可以吃的,梨子可以有助于止咳化痰,感冒期间应该注意多喝水,多休息,吃点清淡的食物,同时应该积极口服抗感冒药物治疗,一般一周左右就会好转的,密切监测体温的变化就可以的。