绿色眼镜好。绿色眼镜与灰色同属于中性色系,因为绿色透光性强,令人感到舒适,适合眼睛易于疲劳的人使用,可以过滤红外线光,还能过滤紫外线,阻隔光线的效果也略高于茶色眼镜,适合室外佩戴,而茶色眼镜对于紫外线和红外线不能做到完全吸收。