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婴儿月子餐做法(月子餐1-30天食谱大全)

婴儿月子餐做法(月子餐1-30天食谱大全)

更新时间:2023-12-10 01:30:12

婴儿月子餐做法

产妇月子餐如下:

食材:猪脚1000g、姜500g、甜醋3000g、红糖适量、鸡蛋适量做法:

1.猪脚洗干净,切成块,焯水,取出,用清水冲去浮沫。

2.锅烧热,放入猪脚,干锅不停翻炒猪脚,直至猪脚呈很干爽状,捞起

3.姜去皮切块。放开水锅中煮5分钟。

4.取出,放进锅中煸至两条有焦焦的感觉。

5.鸡蛋煮熟,去壳备用。

6.甜醋倒进砂锅中,大火煮开后加入炒好姜块。

7.加入猪脚、鸡蛋、红糖,大火煮开转中小火继续1小时,熄火。

8.第二天就可以吃了,被甜醋泡了一个晚上的猪脚已经很软绵

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