win7关闭自动更新方法如下
第一步：首先选择电脑左下角的开始菜单，然后点击搜索栏，接着在搜索栏中输入控制面板，并进行搜索。
第二步：当我们成功进到控制面板之后，点击系统与安全的选择项。
第三步：在系统和安全的设置界面中的右边，可以看见一个管理工具的选择项，直接点击进入。
第四步：当我们选择进到管理工具之后，就可以直接点击服务这一个选项。
第五步：点击服务之后就会弹出一个选择框，在这个弹出框中选择WindowsUpdate并点击进入。
第六步：最后在在启动类型这一栏目中点击禁用，然后关闭选择框，即可禁止电脑自动更新了。
如果想要再次开启自动更新，同样可以根据以上的步骤来进行操作，只需要将禁用选为启动就可以了。
