跑步出汗可以排湿气吗（跑步出汗能祛除身体湿气吗）

只要是出汗，就可以排湿气，为什么有的人喜欢去做汗蒸，那就是为了要排湿气的。所以坚持经常跑步锻炼，身体里面的湿气就可以排除。