防震减灾四句口诀（七字防震减灾口诀）

1 预测、监测、预警；
2 避险、转移、保护；
3 应急、救援、恢复；
4 安全、发展、永续。
原因是这四句口诀涵盖了地震前、中、后三个阶段的应对措施，能够使人们在地震中更好地预防和避险，并且能够在灾后更好地应急、救援和恢复。
延伸内容包括地震应急预案制定、安全教育和培训等方面。