一般来说,女人一个人做spa没有。在没有发生不比较安全情况的情况下,spa有助于女性健康、减轻压力、改善情绪等,都是健康的,建议可以去spa休息。但是如果发生不比较安全的情况,则建议考虑在比较安全的情况下再去spa休息,比如在夜里去时应该有人伴随。