耙耙柑沃柑哪个热量高（耙耙柑那么甜为什么减肥可以吃）

耙耙柑的热量比沃柑高。每100克41大卡。耙耙柑又被称为“春见”，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右，而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右。所以一个耙耙柑的热量大约为82-123大卡，并不属于热量很高的食物

一个沃柑的热量大约为44-66大卡左右，沃柑的热量为每100克44大卡，脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，一个沃柑的重量大约为100克-150克，属于一种低热量、低脂肪的水果。