为什么喝诺丽果酵素要喝大量水（什么人不适合喝诺丽果酵素）

诺丽果酵素是一种常见的酵素饮料，它的主要成分是果蔬酵素和膳食纤维等。喝诺丽果酵素时需要喝大量水的原因如下：

1. 保持水分平衡：诺丽果酵素含有膳食纤维，而膳食纤维可以吸收大量水分，增加体内水分含量，从而平衡水分。

2. 促进肠胃蠕动：诺丽果酵素可以促进肠胃蠕动，增加大便量，排出废物和毒素。而大量的水可以使肠胃道内的废物和毒素。