平时可以多给宝宝喝奶制品或者豆制品,也可以吃鱼虾类的食物,比如虾皮,虾皮含有很高的钙物质,能够有效的补充钙的物质,也可以在医生的建议下,给孩子补充维生素d,同时可以多带孩子到室外活动,多晒太阳,因为晒太阳能够有效的帮助钙的吸收。