回答如下：奥迪A6L自适应巡航使用方法如下：
1. 打开车辆的自适应巡航功能：在多功能方向盘上按下设置键，在仪表盘上的显示屏中选择“驾驶辅助系统”菜单，找到“自适应巡航控制”选项，将其打开。
2. 设置巡航速度：在巡航控制菜单里，使用控制杆或方向盘左侧的按键来调整巡航速度。
3. 设置跟车距离：在巡航控制菜单里，使用方向盘左侧的按键来调整车距。一般有近、中、远三个选项。
4. 启动自适应巡航：在行驶中，按下方向盘上的“set”键，系统就会自动启动自适应巡航功能。
5. 巡航过程中的操作：自适应巡航会根据前方车辆的速度和距离自动调整车速，同时保持一定的安全距离。当前方车辆停止或减速时，自适应巡航会自动刹车。当前方车辆继续行驶时，系统会自动加速并跟车。
6. 结束自适应巡航：当需要结束自适应巡航时，按下刹车或方向盘上的“取消”键即可。
