红枣虾仁粥怎么熬煮吗（红枣炖虾粥的功效）

红枣、枸杞子、无花果先熬汤（可以加些干贝）。

过滤汤汁，用汤汁来熬粥。煮好的红枣去皮、去核，捣烂加到粥中。剥壳后的鲜虾，用料酒、糖、盐、胡椒粉、生粉腌渍。粥烂透后，才加入。煮两分钟就行了。如果是给未满周岁的孩子吃，将虾肉捣烂。