人体的正常体温是36~37.2℃之间,在此范围内人体的免疫力是最强的,恒定的体温会能够在不同的环境下生存。正常的体温能够提升白细胞的功能,有助于抵抗病毒细菌的入侵,从而增强人体的免疫力。
但是,人的体温不是固定不变的,是随着各种因素而波动的,体温越高越会激活人体内更多的免疫细胞,从而能够维护身体的健康。
例如,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上,在正常体基础体温上,体温每升高1℃,免疫能力就会增加5~6倍。
人体的正常体温是36~37.2℃之间,在此范围内人体的免疫力是最强的,恒定的体温会能够在不同的环境下生存。正常的体温能够提升白细胞的功能,有助于抵抗病毒细菌的入侵,从而增强人体的免疫力。
但是,人的体温不是固定不变的,是随着各种因素而波动的,体温越高越会激活人体内更多的免疫细胞,从而能够维护身体的健康。
例如,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上,在正常体基础体温上,体温每升高1℃,免疫能力就会增加5~6倍。