不含淀粉的食物种类广泛:
1.豆制品:如豆腐、豆浆、腐竹等。
2.蛋类:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等。
3.肉类:如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉等。
4.鱼类:如黄鳝、草鱼、鲫鱼、鳊鱼等。
5.蔬菜类:如生菜、菠菜、黄瓜等。
6.水果类:如葡萄、梨、柠檬等。
不含淀粉的食物种类广泛:
1.豆制品:如豆腐、豆浆、腐竹等。
2.蛋类:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等。
3.肉类:如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉等。
4.鱼类:如黄鳝、草鱼、鲫鱼、鳊鱼等。
5.蔬菜类:如生菜、菠菜、黄瓜等。
6.水果类:如葡萄、梨、柠檬等。