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摇呼啦圈每天半小时一个月能瘦几斤(每天摇呼啦圈20分钟一月能瘦多少)

摇呼啦圈每天半小时一个月能瘦几斤(每天摇呼啦圈20分钟一月能瘦多少)

更新时间:2024-04-13 22:12:02

摇呼啦圈每天半小时一个月能瘦几斤

7~10斤

转呼啦圈一个月可减7~10斤:

1. 需要长期坚持:转呼啦圈减肥需要长时间坚持才能达到效果。

2. 减肥速度缓慢:转呼啦圈一个月可以减7~10斤,但减肥速度较缓慢。

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