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当遇到不顺心的事的时候 应该怎么来调节自己(遇到不顺心的事情该怎么调节心态)

当遇到不顺心的事的时候 应该怎么来调节自己(遇到不顺心的事情该怎么调节心态)

更新时间:2024-01-28 07:47:21

当遇到不顺心的事的时候 应该怎么来调节自己

分散一下注意力,比如看书、钓鱼、自己找点事做。就是不要吸烟、喝酒、赌博等损害身体的事。实在不行,登山也是很好的,站在山顶一览众山小,顿感自己是那样渺小,不顺心的事情是那样微不足道。心思一转,一切都烟消云散了。我以前不顺心的时候就是这样做的,友友不妨一试,阳光总在风雨后,相信你会开心起来的。

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