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横叉怎么练 大概要练多久 谢谢(横叉怎么练最快又不疼初学者)

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更新时间:2024-05-12 04:01:16

横叉怎么练 大概要练多久 谢谢

我觉得横叉是要看你自身有没有天生的条件。

不过如果你真的要练,可以慢慢练,先劈开你可以承受的大小,以后每天再慢慢劈。

应该2个月可以了吧!

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