100克燕窝有多少盏（100克燕窝大概有几盏）

这个问题很简单，市面上的燕窝都是经过处理的轻毛燕和极轻毛燕，一般在克数上相差不会很大，一盏大概在5-8克之间，当然也会存在相对较小的3-5克的燕窝，但是8-10克不太常见。由此推算100克燕窝大致在15-20盏之间。一般来说，成年人每次食用燕窝3克，一周吃3次，则每周9克。那么100克燕窝，可以吃11周，也就是说100克燕窝可以供一个成年人吃三个月左右。