西洋参睡觉前可以吃吗 西洋参睡前吃能安神吗（西洋参能晚上吃能提高睡眠质量吗）

睡前是可以吃的，睡前吃也是能够起到一定安神的作用，因为西洋参也是能够治疗心火上炎、心肾不交所导致的失眠，在使用时可以到医院去做一个相关的咨询，这样也是可以知道具体的用药量，如果过量的吃也是会对身体造成一定影响，再睡前也可以喝一些牛奶来帮助睡眠。