孕妇可以吃沙虫么（1-3个月孕妇禁止吃的食物大全）

孕妇可以吃沙虫。沙虫富含蛋白质、钙、磷和铁等微量元素，孕妇适量吃沙虫，对母子身体都有好处。但是沙虫性寒，有滋阴降火、清肺补虚的功效， 孕妇不能多吃。孕期任何食物都不可以多吃，以免导致营养不均衡。孕期的饮食多元化，荤素搭配。