银杏果和白果有什么区别（白果一天最多吃几颗）

白果是银杏果的核。

白果和银杏果不一样银杏果是一种价值很高的食物，一般来说白果和银杏果是不一样的，白果是银杏果的种仁，而银杏树的种子叫做白果，所以银杏也有白果树的名称，白果是由于外壳是白色的而得名。