蒸枣为什么要蒸三次（蒸枣的正确方法与好处）

蒸枣为要蒸三次是因为大枣会变得非常柔软味道更甜。吸收更好，更适合老年人，三蒸三凉红枣能更充分地转化糖分，营养元素能更好地被人体吸收