土豆吃多了会胀气吗（土豆吃多了会胀气吗怎么解决）

土豆吃多了是会导致胀气的。土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘,对身体是有好处。但是过量使用就可能会出现消化不良，胀气的现象。 土豆中含有比较丰富的淀粉，淀粉在经过肠道细菌的发酵后会产生大量的氨及硫化氢。如果土豆使用过多，会导致这些产生气体过多