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南瓜馒头配方比例是多少(南瓜馒头和面粉的比例是多少)

南瓜馒头配方比例是多少(南瓜馒头和面粉的比例是多少)

更新时间:2023-12-23 23:40:41

南瓜馒头配方比例是多少

南瓜馒头是一种比较健康的食品,制作起来也比较简单。以下是南瓜馒头的配方比例:

材料:

- 面粉:500克

- 南瓜泥:200克

- 酵母:5克

- 温水:适量

步骤:

1. 将面粉和酵母混合均匀,加入南瓜泥搅拌均匀。

2. 慢慢加入温水,揉成面团,盖上保鲜膜,醒发30分钟左右。

3. 将面团揉成条状,切成小块,每个小块搓成圆形馒头。

4. 将馒头放入蒸锅中,用大火蒸15分钟即可。

注意事项:

1. 南瓜泥可以用蒸熟的南瓜或者烤熟的南瓜,将南瓜压成泥即可。

2. 在揉面团的过程中,可以根据需要适量加水或者面粉,以达到揉出柔软有弹性的面团为止。

3. 馒头放入蒸锅中前,要先将蒸锅加热沸腾,再将馒头放入蒸锅中,蒸制时间可以根据馒头大小和蒸锅火力调整。

以上是南瓜馒头的简单配方比例和制作步骤,希望对您有所帮助。

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