一袋荞麦面的热量（荞麦面热量这么高为什么说能减肥）

3400卡

市面上荞麦面包装是一千克、而100克荞麦面的热量是340大卡。100克荞麦面的热量是340大卡,热量是非常低的,荞麦里面还含有黄酮、烟酸等营养成分,具有消炎、杀菌、增加新陈代谢的作用,所以不用担心荞麦面吃了会发胖。