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碳水和淀粉有什么区别(高碳水化合物食物一览表)

碳水和淀粉有什么区别(高碳水化合物食物一览表)

更新时间:2024-01-21 03:31:22

碳水和淀粉有什么区别

      区别在于分类不同、用途不同。

      碳水化合物可分为单糖、双糖、低聚糖和多糖。而淀粉则分为两种:直链淀粉和支链淀粉。直链淀粉含有数百个葡萄糖单位,支链淀粉含有数千个葡萄糖单位。

     碳水化合物是生命细胞结构中的主要成分和供能物质,在调节细胞活性中起着重要作用。淀粉可以为人体提供能量,尤其是需要增肥的朋友,多吃含淀粉的物质可以有利于脂肪的生成。淀粉还可以制造氢气,用于人们的生活,大大减少对其他原材料的摄取

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