我感觉游蛙泳时是手脚不配合不协调的,是总觉得沉下去的主要原因。
蛙泳讲究的是手脚配合,呼吸得当,身体平衡,动作玲巧,学会了就算你怎么游蛙泳都不会觉得太累的感觉。
改正方法:抬头换气时尽可能抬头,而不是抬高身体,初学蛙泳不是竞技游泳,没有必要将肩背过多的抬出水面。抬头换气的动作尽可能舒缓,因为你起身速度也正代表着下落速度,这是相对的。
我感觉游蛙泳时是手脚不配合不协调的,是总觉得沉下去的主要原因。
蛙泳讲究的是手脚配合,呼吸得当,身体平衡,动作玲巧,学会了就算你怎么游蛙泳都不会觉得太累的感觉。
改正方法:抬头换气时尽可能抬头,而不是抬高身体,初学蛙泳不是竞技游泳,没有必要将肩背过多的抬出水面。抬头换气的动作尽可能舒缓,因为你起身速度也正代表着下落速度,这是相对的。