柏子枕好还是柏壳枕好（侧柏壳和柏籽哪个做枕头好）

都可以。相比下还是柏籽好些。

如果是自己采集的柏树籽，那么只要晒干之后，就可以直接做枕头了，里面含有的养心安神、助眠的成分更多。

而柏壳是制作柏子仁之后剩下来的材料，为了不浪费，也是可以用来做枕头的，也有一定的助眠效果。