答案是1,加强户外运动。如果常常有脾气暴躁易怒的问题不妨在生活中多加参加户外运动,这样可以减少胡思乱想的时间,也可以有一定的减压作用。使得原本脾气暴躁的问题得到解决。
2,多进行自我安慰。人生不如意事十常八九,所以大家在生活中要学会一些阿Q精神,不要总是自怨自艾,否则只会让脾气暴躁的问题变得越来越严重。其中当大家在生活中出现不良的情绪的时候最好可以安慰自己,这种不良的情绪很快就可以过去。
答案是1,加强户外运动。如果常常有脾气暴躁易怒的问题不妨在生活中多加参加户外运动,这样可以减少胡思乱想的时间,也可以有一定的减压作用。使得原本脾气暴躁的问题得到解决。
2,多进行自我安慰。人生不如意事十常八九,所以大家在生活中要学会一些阿Q精神,不要总是自怨自艾,否则只会让脾气暴躁的问题变得越来越严重。其中当大家在生活中出现不良的情绪的时候最好可以安慰自己,这种不良的情绪很快就可以过去。