食材
银鳕鱼 1小块儿 、 芹菜 1根 、 胡萝卜 半根 、 糖 一点点 、 儿童酱油 1/4匙 、 大蒜瓣 1瓣 、 橄榄油 1匙
烹饪步骤
步骤1/5
鳕鱼切大丁儿,芹菜切小丁儿,胡萝卜用擦子擦丝。
步骤2/5
热锅后,转小中火,倒入一匙橄榄油,放入大蒜和银鳕鱼微煎,轻微翻面,避免粘锅。
步骤3/5
翻炒几下,鱼表面开始微变色,倒入芹菜胡萝卜丁一起翻炒。
步骤4/5
调制酱汁,一点糖+1/4匙酱油+热水4大勺,混合后,倒入锅里,转大火翻炒,熬1分钟后收汁
最后一步
翻炒收汁剩少许后,出锅。
食材
银鳕鱼 1小块儿 、 芹菜 1根 、 胡萝卜 半根 、 糖 一点点 、 儿童酱油 1/4匙 、 大蒜瓣 1瓣 、 橄榄油 1匙
烹饪步骤
步骤1/5
鳕鱼切大丁儿,芹菜切小丁儿,胡萝卜用擦子擦丝。
步骤2/5
热锅后,转小中火,倒入一匙橄榄油,放入大蒜和银鳕鱼微煎,轻微翻面,避免粘锅。
步骤3/5
翻炒几下,鱼表面开始微变色,倒入芹菜胡萝卜丁一起翻炒。
步骤4/5
调制酱汁,一点糖+1/4匙酱油+热水4大勺,混合后,倒入锅里,转大火翻炒,熬1分钟后收汁
最后一步
翻炒收汁剩少许后,出锅。