乌梅泡水喝的功效是什么（乌梅泡水喝的7大好处和3个禁忌）

乌梅泡水喝的功效也是比较多的，可以抑制自由基的生成，起到抗衰老的作用，也可以净化血液，帮助人身体毒素排出，同时还可以补充身体的能量，帮助消化吸收。提高肠胃的功能，但是在喝乌梅泡水的时候，一定要控制好量，避免喝的过于太浓。