减脂晚餐6点后能吃吗（减脂晚餐8点之后怎么吃）

最好不要吃，人在晚上静止状态下是最容易疯长脂肪的，尤其是晚上6点以后不要吃任何东西，五点前可以选择吃一些减脂餐。