怎么样防晒最好（十大防晒霜品牌的排行）

以下是几种防晒的有效方法:

1.使用防晒霜：选择SPF值越高、遮盖范围越广的防晒霜，最好使用每2小时或游泳后重新涂抹一次防晒霜。此外，也可以选择一些带有保湿和抗氧化成分的防晒霜，如维生素E、绿茶提取物等。

2.穿防晒服装：穿戴尽量遮盖身体的防晒衣、防晒帽、太阳镜等物品，特别是在户外长时间活动时。

3.避免在强烈的阳光下活动：尽可能减少在强烈日照下的户外活动，特别是在中午到下午4点这段时间。