平脚底板跑步怎么样能舒服点大约跑40到60分钟（脚底是平的怎么样才能让跑步快）

跑步慢不怕，能练出来，但平底脚就不好改，你要找个圆木棍，或扁平的长时间站在上面，坚持一年左右差不多就能改正，最好买或者自己造个拱形的脚底衬得，这样边走边练好像平底脚的跑步快不了，而且对身体伤害大（高强度训练中）