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荔枝功效与作用(荔枝三种人不宜吃)

荔枝功效与作用(荔枝三种人不宜吃)

更新时间:2024-01-03 12:41:09

荔枝功效与作用

荔枝味果肉具有补充能量、改善失眠、健忘等症状。另外,它具有的维生素C能够增强人体的免疫功能,增强抗病能力。而且它还具有消肿解毒、排毒养颜的功效。出现外伤出血的情况,吃一点荔枝可以有效地帮助止血。但是要注意的是,一次最好控制在0.25斤以内,有青春痘或慢性咽炎的人尽量不要吃。

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